Дорогие ученики и родители Школы Носова на Преображенской Площади. Официально анонсируем вам «Летние городские сборы» на базе нашей школы.
Городской лагерь продлится 2 смены:
с 29 мая по 2 июня включительно — 1 смена
с 5 июня по 9 июня включительно — 2 смена
На городские сборы приглашаются ученики от 6 до 15 лет по направлениям: самбо, дзюдо, карате, капуэйра, бокс. А также ребят кто хочет пройти полноценный спортивный сбор.
Тренерский состав:
*Сапрыкин Дмитрий
*Саламатников Александр
*Чистяков Антон
Краткая программа
РАСПОРЯДОК ДНЯ:
9:30-10:00 — сбор учеников;
10:00-12:00 — утренняя тренировка на улице (пробежка,эстафеты, офп, работа с резиной, растяжка)
*при плохой погоде, тренировка проводится в школе.
12:30-13:00 — обед;
13:00-14:00 — свободное время;
14:00-14:30 — упражнения для мозга (нейрогимнастика)
14:30-16:00 — вторая тренировка (упор на технику, борьба…много борьбы);
16:00-16:30 — соляная комната (вторник/четверг), сауна (пятница)
16:30 — идём домой
