Кроссфит в школе боевых искусств Дмитрия Носова
Кроссфит в школе боевых
искусств Дмитрия Носова

Весь январь -20% скидка на первый месячный абонемент по Кроссфиту

Crossfit

Результат

Всего 3 раза в неделю по 90 минут,
чтобы заметить изменения в теле
и сердечно-сосудистой системе

Физические качества

Выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы, сила, гибкость, скорость, ловкость, равновесие и тонус

Красивое тело

За одну тренировку сжигается от 400 до 900 калорий. Плавное и безопасное наращивание мышечной массы

Эффективность

Кроссфит развивает все физические качества, которые влияют на улучшение спортивных показателей

Доступность

Благодаря высочайшему опыту наших тренеров, занятия доступны для любых возрастов и уровня физической подготовки

Спортивный азарт

Разнообразие упражнений способствует возрастанию мотивации и приносит больше удовольствия

Как проходит тренировка

Пора стать лучше
Приглашаем вас на кроссфит  в школу боевых искусств Дмитрия Носова. В нашем зале вы найдете все то, что нужно для комфортных занятий спортом.  Кроссфит позиционирует себя, как тренировка, которая состоит из часто меняющихся функциональных упражнений с высокой нагрузкой.

Типичное занятие состоит из активной разминки, изучении новых упражнений, оттачивание техники и исправление ошибок в работе. Все это происходит в команде с тренером.

Гребля на
тренажерах
Прыжки
и бег
Работа со спорт
инвентарем

Расписание тренировок

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
7:00 - 8:30 Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit
8:30 - 10:00 Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit
9:00 - 10:30 Crossfit
10:00 - 11:00 Персональные Персональные Персональные Персональные Персональные
10:30 - 12:00 Crossfit
12:00 - 13:30 Crossfit
13:00 - 14:00 Crossfit lunch Crossfit lunch
16:30 - 18:00 Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit
18:00 - 19:30 Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit
19:30 - 21:00 Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit Crossfit
21:30 - 22:00 Персональные Персональные Персональные Персональные Персональные
  • Понедельник
    • Crossfit
      7:00 — 8:30
    • Crossfit
      8:30 — 10:00
    • Персональные
      10:00 — 11:00
    • Crossfit
      16:30 — 18:00
    • Crossfit
      18:00 — 19:30
    • Crossfit
      19:30 — 21:00
    • Персональные
      21:30 — 22:00
  • Вторник
    • Crossfit
      7:00 — 8:30
    • Crossfit
      8:30 — 10:00
    • Персональные
      10:00 — 11:00
    • Crossfit lunch
      13:00 — 14:00
    • Crossfit
      16:30 — 18:00
    • Crossfit
      18:00 — 19:30
    • Crossfit
      19:30 — 21:00
    • Персональные
      21:30 — 22:00
  • Среда
    • Crossfit
      7:00 — 8:30
    • Crossfit
      8:30 — 10:00
    • Персональные
      10:00 — 11:00
    • Crossfit
      16:30 — 18:00
    • Crossfit
      18:00 — 19:30
    • Crossfit
      19:30 — 21:00
    • Персональные
      21:30 — 22:00
  • Четверг
    • Crossfit
      7:00 — 8:30
    • Crossfit
      8:30 — 10:00
    • Персональные
      10:00 — 11:00
    • Crossfit lunch
      13:00 — 14:00
    • Crossfit
      16:30 — 18:00
    • Crossfit
      18:00 — 19:30
    • Crossfit
      19:30 — 21:00
    • Персональные
      21:30 — 22:00
  • Пятница
    • Crossfit
      7:00 — 8:30
    • Crossfit
      8:30 — 10:00
    • Персональные
      10:00 — 11:00
    • Crossfit
      16:30 — 18:00
    • Crossfit
      18:00 — 19:30
    • Crossfit
      19:30 — 21:00
    • Персональные
      21:30 — 22:00
  • Суббота
    • Crossfit
      9:00 — 10:30
    • Crossfit
      10:30 — 12:00
    • Crossfit
      12:00 — 13:30

Тренер кроссфит

2ec5fbdc7d58f471585578488_300320 (1) (1)
Арсений Богатырев
Образование:
Высшее профессиональное. Сертификаты FISAL, CROSSFIT LVL1, MIOFF
Спортивные достижения:
— КМС по академической гребле
Опыт работы:
— Опыт в фитнесе и реабилитации 13 лет
— Персональные и групповые тренировки
—Составление плана питания
— Тренировки с противопоказанием опорно-двигательного аппарата
— Функциональный тренинг
— ЛФК
2ec5fbdc7d58f471585578488_300320 (1) (1)
Арсений Богатырев
Образование:
Высшее профессиональное. Сертификаты FISAL, CROSSFIT LVL1, MIOFF
Спортивные достижения:
— КМС по академической гребле
Опыт работы:
— Опыт в фитнесе и реабилитации 13 лет
— Персональные и групповые тренировки
—Составление плана питания
— Тренировки с противопоказанием опорно-двигательного аппарата
— Функциональный тренинг
— ЛФК
IMG_1638 1 (1)
Артем Попов
Образование:
Высшее профессиональное. Crossfit Level1 Trainer. Дипломированный «Нутрициолог».
Спортивные достижения:
— Прошел дополнительное обучение по «Диагностика ограничений подвижности и борьба с ними»
— Участник и призер множественных соревнований по тяжелой атлетике, кроссфиту и функциональному многоборью.
— Трёхкратный Чемпион Калужской области по функциональному многоборью 2018/2019/2020 г.
— КМС по Тяжелой атлетике
— КМС по Функциональному многоборью
— Неоднократный частник чемпионата России по Функциональному многоборью
— Чемпион Кубка Санкт-Петербурга по ФМ 2022 г.
Опыт работы:
Работа со сборными России по повышению функционала и физических качеств.
IMG_1638 1 (1)
Артем Попов
Образование:
Высшее профессиональное. Crossfit Level1 Trainer. Дипломированный «Нутрициолог».
Спортивные достижения:
— Прошел дополнительное обучение по «Диагностика ограничений подвижности и борьба с ними»
— Участник и призер множественных соревнований по тяжелой атлетике, кроссфиту и функциональному многоборью.
— Трёхкратный Чемпион Калужской области по функциональному многоборью 2018/2019/2020 г.
— КМС по Тяжелой атлетике
— КМС по Функциональному многоборью
— Неоднократный частник чемпионата России по Функциональному многоборью
— Чемпион Кубка Санкт-Петербурга по ФМ 2022 г.
Опыт работы:
Работа со сборными России по повышению функционала и физических качеств.

Цены

Групповые тренировки:
Пробная тренировка — Бесплатно
Разовая тренировка — 1 200 ₽
4 тренировки — 4 400 ₽
8 тренировок — 7 600 ₽
12 тренировок — 8 900 ₽
Персональные тренировки:
Пробная тренировка — 2 000 ₽
Следующая — 3 000 ₽
10 тренировок — 27 000 ₽ (-10%)
20 тренировок — 51 000 ₽ (-15%)
30 тренировок — 72 000 ₽ (-20%)
*Срок действия абонемента на групповые тренировки от 8 до 12 занятий 30 календарных дней
*Срок действия абонемента на персональные тренировки от 30 до 180 календарных дней
* Продолжительность тренировки 70-80 мин (разминка, силовая часть или отработка навыка, тренировка дня, пресс, заминка)
24 занятия
3 месяца
20 520 ₽
36 занятий
3 месяца
24 030 ₽
48 занятий
6 месяцев
38 760 ₽
72 занятия
6 месяцев
45 390 ₽